「元彼と復縁したいけど、本当に復縁できるか不安・・・」

別れた直後は悲しさや寂しさでいっぱい。そして復縁したいと思ったときは時間が経つにつれて不安な気持ちになるものです。

 

「本当に復縁できるの?」「彼は本当に戻ってくるの?」という気持ちで押しつぶされそうになっているかもしれませんね。

復縁を叶えようとしている方はみんな不安な気持ちを抱えています。

 

なぜなら復縁は彼の気持ち次第で「絶対復縁できる」という保証がないから。

 

今回は不安な気持ちのとき、どう対処したらいいか、やってはいけないことについてお伝えします。

ぜひ参考にしてくださいね。

 

復縁できるか不安・・・どう対処する?

 

復縁に不安はつきものといってもいいほど、不安になることは多いでしょう。

特に冷却期間中、彼との連絡を我慢しているときは辛いですよね。不安な気持ちを抱え過ぎていると復縁活動に影響がありますのでうまく付き合っていきましょう。

 

自分に向き合ってみる

 

初めに「元彼と復縁できるか不安」という気持ちは復縁が叶うまで付き合っていくものだと思ってくださいね。

復縁の可能性は0ではないですが、100%ということもないからです。

 

不安にも大きい不安と小さい不安があります。

大きい不安を感じているなら、まずは自分と向き合って冷静に不安と向き合いましょう。そして紙に書き出してください。

 

「私は何で不安なんだろう」ということを考えるといろいろなことが考えられますね。

「彼が私のことをどう思っているか不安」「もう私のことを忘れてしまったかもしれない」「他の女性に取られたらどうしよう」という不安と「私はこれからどうすればいいんだろう」という不安もあるかもしれませんね。

 

それぞれ不安の「元」は違うと思います。書き出した中であなたが彼との復縁で出来ることはありましたか?

 

彼の行動や気持ちはコントロールできないことですよね。

 

あなたに今できることは「これからどう行動していくかを決めて、信じてやる」ということ。

何をしたらいいかわからないという方は復縁について学んでくださいね。

 

限界まで自分磨きをする

 

不安な気持ちを感じているときは、そのことで頭がいっぱいになっている状態。

不安なときはムリに明るく振る舞おうと思ってもなかなか出来ませんよね。でも、ずっと不安な気持ちを抱えているとどんどん不安に侵食されてしまいかねません。

 

どこかで気持ちを切り替えなくてはいけないですよね。

それならば、復縁には欠かせない自分磨きを徹底的にやりましょう。いえ、やってください。

 

自分磨きには外見と内面を両方を磨くことが大切ですが、今挑戦していることはありますか?

もしないのなら、今すぐやることを決めましょう。

 

髪型を変える、メイクを変える、ファッションテイストを変える、何から始めますか?スキンケアを変えるところから?

内面はどうしますか?何か資格を取りますか?運動を始めますか?趣味を極めますか?

 

このことを真剣に考えてください。そうしたら不安に集中していることから気持ちを切り替えることができますよ。

 

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不安なときにやってはいけないこと

 

不安になっているときはあまり「良いこと」を考えられず、どんなこともネガティブに受け取ってしまいがち。

不安の元を増やす行動はしないほうがいいですね。

 

彼のSNSを見ない

 

彼のことが気になるのはわかります。「最近はどんなことをしているのかな」と彼のSNSを見たくなる気持ちもあるでしょう。

ですがSNSを見ることで余計に不安な気持ちや寂しい気持ちになることがあるかもしれません。

 

知りたいことばかりじゃなく、知りたくないことまでわかってしまう可能性もありますので気をつけてくださいね。

 

自暴自棄にならない

 

不安な気持ちから逃げたくなることがあるかもしれませんね。人は不安な気持ちやイライラした気持ちを解消しようと他の何かで埋めようとする傾向があります。

ですが不安の元を解決できることはないんですよね。

 

寂しさを埋めるために他の男性と関係を持つ、お酒を飲み過ぎてしまう、彼に何度もLINEやメールを送るなどをしても復縁から遠ざかることはあっても叶うことはないでしょう。

特に他の男性と関係を持つのは避けましょう。

 

もちろん、あなたも今はフリーな立場。他の男性と関係を持とうと誰にも責められることはないです。

でも、そのことが彼に知られてしまったとき、後悔しませんか?

 

今はSNSでいろいろなことがわかります。彼のことを知りたいと思ったときにあなたがSNSを見るのと同じように、彼もあなたのSNSを見ることがあるかもしれません。

冷却期間中ならSNSの発信、投稿は控えたほうがいいですね。

 

まとめ

 

不安な気持ちを解消できるのは彼との復縁が叶ったときでよね。

それまでは不安な気持ちはあって当たり前なんです。それはあなただけじゃなく、復縁したいと思っている方みなさんが感じていること。

 

不安な気持ちを何とかしたい、苦しい、辛いと思うかもしれませんが、焦っても彼の気持ちが変わらない限りよりを戻すことは難しいですよね。

 

今あなたにできること「自分磨き」に集中してみてくださいね。

 

 

あなたの復縁が叶うことを願っています。

 

 

 

 

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